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生态产品故事 | 手作藏族传统食品- 藏糖

每日藏族阿妈挤出新鲜牛奶后,将奶分离出酥油,剩下的甜奶子经过沸煮熬出曲拉(即奶渣),剩下的曲拉水就是藏糖的原料,再以一定的比例加上酥油和糖熬制糖浆。
熬制糖浆需要在热气腾腾的锅边站立9个小时不断搅动,查看糖浆色泽和粘稠度变化,直到糖浆变得金黄而充满粘性,再舀出分装冷却定型,最后才能做出藏糖。
从前家家户户都会做藏糖,阿妈亲手做的藏糖孩子们心头的最爱,但是由于藏糖制作麻烦又辛苦,许多牧民家已经很少制作藏糖了。

索南老奶奶70多岁了,独自一人生活的她不愿依靠他人帮助,坚持用自己的双手劳动自给自足。
她收集其他牧户用不掉的曲拉水制作藏糖,并把传统大块的藏糖制作成棒棒糖样式,放在小卖部售卖,来买糖的孩子络绎不绝,索南老奶奶成为村中第一个通过做藏糖获取收益的人。不过,本地人的消费能力十分有限,当地贫穷人家的孩子到了店里想吃糖却没有钱,眼巴巴望着索南奶奶,她的心头一软,总忍不住拿出一块两块送给孩子。
tips:藏糖不仅营养美味,还具有有多重保健功效:含钙高且易吸收,强壮骨骼;能增加牙齿表层的含钙量,预防龋齿;含有乳酸菌,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;热能和脂肪较高,但胆固醇含量较低,对心血管健康有益。
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